Quer aprender uma receita deliciosa e super nutritiva? Então você vai amar a nossa receita de torta de abobrinha, uma receita muito fácil e incrivelmente saborosa.
Essa receita é muito boa também para quem gosta de pratos leves, pois leva pouca farinha de trigo e não leva ingredientes muito gordurosos.
A torta de abobrinha fica muito gostosa e você pode servir para as crianças também, pois vai ajudar a introduzir vegetais na alimentação de uma forma mais atrativa aos paladares infantis.
Se você ficou curiosa para saber como preparar essa maravilhosa torta, continue comigo que vou te passar todos os detalhes dessa receita…
Receita da maravilhosa torta de abobrinha
Essa receita de torta de abobrinha é super fácil de fazer, tenho certeza que você vai gostar muito. Pois é muito gostosa e não precisa de ter muita prática ou habilidade na cozinha.
Até mesmo os iniciantes na culinária vão conseguir fazer essa maravilhosa torta de dar água na boca, sem nenhuma dificuldade.
Abaixo vou deixar para você um vídeo que foi postado lá no nosso canal do youtube, ensinando como fazer essa receita.
Aproveito para te convidar a clicar aqui e se inscrever no nosso canal, lá está repleto de receitas deliciosas que você vai amar.
E logo após conferir o vídeo, role um pouco a página e confira a lista dos ingredientes que usamos para fazer essa torta.
E também veja todo o passo a passo dessa receita no formato escrito que deixei para você acompanhar todos os detalhes.
Assim não tem como você errar. Então vamos a nossa receita? Confira…
Vídeo ensinando como fazer torta de abobrinha
Ingredientes dessa receita fácil e rápida
1 abobrinha italiana picada em cubos
1 cebola picada em cubos pequenos
1/2 xícara de parmesão ralado
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
6 folhas de manjericão picadas
1/4 de xícara de farinha de trigo
3 ovos levemente batidos
1 colher (sopa) de azeite de oliva
1 colher (chá) de fermento em pó
Óleo de soja para untar e farinha de rosca para enfarinhar o refratário
Modo de preparo dessa maravilhosa torta de abobrinha
1- Para começar a receita, adicione uma abobrinha italiana picada em cubos, em bowl.
2- Em seguida adicione também uma cebola picada em cubos pequenos, meia xícara de queijo parmesão ralado, sal a gosto e pimenta do reino também a gosto.
3- Agora adicione 6 folhas de manjericão picadas, 1/4 de xícara de farinha de trigo, 3 ovos levemente batidos, uma colher de sopa de azeite de oliva, uma colher de chá de fermento em pó.
4- Misture muito bem, até que todos os ingredientes se incorporem.
5- Em seguida unte uma forma ou um refratário com óleo de soja e enfarinhe com farinha de rosca.
6- Feito isso transfira a massa da torta de abobrinha para esse refratário e espalhe tudo muito bem.
7- Quando a massa já estiver bem acomodada no refratário, leve para assar em forno pré aquecido a 200 graus por aproximadamente uns 20 minutos.
8- Assim que dourar as laterais e estiver começando a dourar por cima, a sua torta de abobrinha já estará pronta.
9- Agora é só você servir essa maravilhosa torta e se deliciar. Ela é muito fácil de fazer e fica com um sabor incrível.
10- Faça essa torta de abobrinha para sua família que todos vão amar o resultado.
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Viu só que maravilha que fica essa torta saudável de abobrinha? Faça essa receita na sua casa, e depois volte aqui nos comentários e me conte como ficou a sua torta…
E me conte também: De zero a dez, que nota você acha que essa torta feita com abobrinha merece?