Aprenda a fazer uma refeição completa em uma só panela. Uma receita deliciosa e prática que você precisa aprender hoje mesmo…
Que tal fazer uma deliciosa refeição completa em uma só panela? Muito bom não é mesmo?
Essa receita de hoje, além de muito saborosa, é ideal para o almoço ou para o jantar, e o melhor de tudo, é que você não terá que ter aquele trabalhão, para lavar um monte de panelas de cozinha (risos).
Afinal acho que ninguém gosta de lavar louça, não é mesmo? Lavamos porque é preciso mesmo…
Então nada melhor do que fazer esta delícia na sua casa, porque além de gostosa é muito prática! Venha aprender todo o passo a passo com a gente…
Como Fazer Refeição Completa em Uma Só panela
Vou te mostrar todo o passo a passo, para você conseguir fazer esta delícia na sua casa. Tenho certeza que seus amigos e parentes vão amar.
E com certeza, você vai querer fazer de novo esta receita, várias e várias vezes, pela praticidade e pelo sabor também é claro.
Além da receita escrita, vou deixar também um vídeo abaixo para você, explicando o passo a passo, de como preparar esta delícia.
Ingredientes desta Receita Deliciosa
2 linguiças calabresa cortada em rodelas
2 colheres (sopa) de óleo
1 cenoura cortada em pedaços pequenos
2 batatas cortadas em pedaços médios
3 dentes de alho
2 xícaras (200 ml) de arroz
1/2 colher (chá) de pimenta do reino
1/2 colher (chá) de colorau
1/2 cebola picada
1/2 pimentão picado
1 litro de água
1/2 colher(chá) de sal
1/2 maço de couve-flor
cheiro verde a gosto
Como preparar a Refeição completa em uma só panela
1- Em uma panela coloque o óleo, adicione a linguiça e deixe fritar um pouco dos dois lados.
2- Adicione a cenoura cortada em pedaços pequenos e deixe fritar um pouco.
3- Em seguida adicione as batatas cortadas em pedaços médios, os dentes de alho e deixe refogar aproximadamente por mais 3 minutos.
4- Atenção, os ingredientes devem ser adicionados exatamente nesta ordem, que estou ensinando, para que a cenoura, fique bem cozida. Porque mesmo ela picada em pedaços pequenos, demora mais pra cozinhar.
5- Agora você deve adicionar o arroz, a pimenta do reino e colorau. Misture bem e refogue por 3 minutos.
6- Acrescente agora na panela, a cebola e o pimentão, misture novamente e adicione a toda a água. Adicione o sal, pode ser o tanto recomendado na receita, ou um pouco mais se você preferir.
7- Adicione couve-flor e o cheiro verde, tampe a panela, deixando entre aberto, e deixe cozinhando por aproximadamente 7 minutos, ou até secar a água.
Salada para Acompanhar a refeição completa em uma só panela
Enquanto o arroz cozinha, você pode preparar uma saladinha bem rápida para acompanhar, caso você queira.
Esta salada é opcional, se você quiser fazer para acompanhar, fica muito bom. Porém a receita acima, já é uma refeição completa, pois nela tem calabresa (proteína), vegetais, arroz (carboidrato) e foi feita apenas em uma panela.
Se você tiver um tempinho ai, faça esta salada, porque ela deixa a refeição completa ainda mais leve e saborosa, mas é apenas se você quiser mesmo ok?
Ingredientes da Salada Rápida
4 folhas de acelga
1 tomate picado
1/4 de cebola picada
cheiro verde, sal, pimenta do reino e azeite a gosto
Como Preparar a Salada
1 – Misture bem todos os ingredientes, e esta salada maravilhosa já esta pronta para você servir como acompanhamento.
E ai você gostaram da nossa receita da refeição completa em uma só panela? Fácil demais de fazer não é mesmo?
Tenho certeza que você gostou, então corra para a cozinha e vá preparar esta maravilha, todos na sua casa vão pedir bis…
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Comentem o que acharam da nossa refeição completa em uma só panela, sua opinião é muito importante para nós…